lunedì 27 marzo 2017

SMOOTIE
BANANA E COCCO
INGREDIENTI
2 banane
mezzo cocco
latte di cocco
3 o 4 spicchi di limone
qualche fogliolina di menta fresca
PROCEDIMENTO
Preleviamo tutto il latte di cocco forando il guscio del frutto e trasferiamo tutti gli ingredienti (precedentemente tagliuzzati) in un frullatore, incluse le foglie di menta.
Frulliamo a lungo fino a ottenere un composto cremoso.
versare in un bicchiere e decorare con foglioline di menta.
Lo smootie è pronto!